117kcal
約15分
＃白菜
＃卵スープ
135kcal
約20分
＃にんじん
＃しいたけ
＃中華スープ
110kcal
約10分
＃小松菜
41kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
82kcal
約5分
＃しめじ
85kcal
＃味噌汁
＃しょうが
86kcal
＃豆腐
113kcal
66kcal
＃大根
75kcal
＃豆苗
158kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
96kcal
59kcal
181kcal
52kcal
＃三つ葉
265kcal
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
106kcal
68kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
142kcal
＃里芋
97kcal
87kcal
＃ほうれん草
111kcal
＃えのき
92kcal
＃キャベツ
100kcal
344kcal
＃じゃがいも
＃加工肉
＃秋冬の旬野菜
＃煮物(野菜)
125kcal
296kcal
＃かぼちゃ
＃クリームスープ
88kcal
22kcal
＃絹さや
＃吸い物
1
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