135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
117kcal
約15分
#白菜
#卵スープ
18kcal
約10分
#ねぎ
82kcal
約5分
#しめじ
41kcal
#玉ねぎ
#わかめ
86kcal
#豆腐
110kcal
#小松菜
52kcal
#三つ葉
#味噌汁
66kcal
#大根
113kcal
22kcal
#絹さや
#吸い物
83kcal
#オクラ
#コンソメスープ
181kcal
85kcal
#しょうが
96kcal
94kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#冷製スープ
75kcal
#豆苗
55kcal
約40分
#トマト
296kcal
#かぼちゃ
#クリームスープ
48kcal
#なす
#みょうが
106kcal
-
#スープ・汁物・シチュー
#もやし
#きゅうり
#炒め物(野菜)
344kcal
#じゃがいも
#キャベツ
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
100kcal
#ベーコン
59kcal
42kcal
265kcal
#合いびき肉
#ミックスビーンズ
124kcal
125kcal
#ほうれん草
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