4
111kcal
約10分
＃オクラ
＃なす
＃味噌汁
305kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃トマト
＃キムチ
51kcal
＃卵スープ
83kcal
60kcal
＃油揚げ
＃みょうが
57kcal
245kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃ピーマン
109kcal
約90分
＃ミネストローネ
91kcal
約15分
＃とうもろこし
＃中華スープ
34kcal
約5分
＃豆腐
＃吸い物
103kcal
107kcal
＃いんげん
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
123kcal
＃枝豆
86kcal
269kcal
29kcal
＃えのき
251kcal
約50分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ズッキーニ
＃しいたけ
45kcal
92kcal
90kcal
88kcal
20kcal
＃玉ねぎ
12kcal
39kcal
＃まいたけ
71kcal
＃トマトスープ
49kcal
209kcal
約40分
＃ベーコン
＃にんにく
＃クラムチャウダー
＃あさり
