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97
749kcal
約90分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
452kcal
約40分
#手羽先
#きゅうり
198kcal
約20分
#大根
#ごぼう
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
268kcal
約10分
#キャベツ
#玉ねぎ
#野菜炒め
74kcal
#まいたけ
#春雨
#春雨スープ
399kcal
#鶏もも肉
#れんこん
#絹さや
#筑前煮
417kcal
#手羽中
#炒め物(肉)
925kcal
約30分
#豚バラブロック肉
#ポークカレー
79kcal
#和え物(野菜)
73kcal
463kcal
3日〜
#トマト
2104kcal
#チーズ
#ケーキ
391kcal
#煮物(肉)
151kcal
約15分
#コールスロー
390kcal
#長芋・山芋
635kcal
#ほうれん草
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#各国のお米料理
38kcal
#酢の物
118kcal
#揚げ物(野菜)
83kcal
#切り干し大根
86kcal
#キャロットラペ
46kcal
#もやし
#わかめ
#味噌汁
238kcal
#鶏むね肉
#ピーマン
#ローストチキン
620kcal
#煮込みうどん
121kcal
#たらこ
343kcal
約60分
#ツナ缶
#炊き込みご飯
-
#油揚げ
#ちらし寿司
835kcal
#じゃがいも
#牛かたまり肉
#ローストビーフ丼
170kcal
#アボカド
212kcal
#かぶ
560kcal
#牛肉
#ブロッコリー
#ソーセージ
#揚げ物(肉)
#焼き物(肉)
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