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98
324kcal
約15分
＃豆腐
＃玉ねぎ
＃まいたけ
＃えのき
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃炒め物(肉)
593kcal
＃ピーマン
＃パプリカ
＃バジル
＃にんにく
＃鶏ひき肉
＃ガパオライス
526kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
582kcal
約30分
＃ささみ
＃トマト
＃レタス
＃ミックスビーンズ
302kcal
約10分
＃大葉
679kcal
＃パスタ
＃豚ひき肉
＃なす
352kcal
348kcal
＃しめじ
＃ハンバーグ
233kcal
345kcal
約90分
＃合いびき肉
＃ピザ
76kcal
約5分
＃しいたけ
＃中華スープ
301kcal
＃豆腐ハンバーグ
＃枝豆
2241kcal
約60分
＃かぼちゃ
＃お食事パイ
-
＃鶏むね肉
＃生姜焼き
366kcal
＃油揚げ
＃煮物(肉)
427kcal
400kcal
＃もやし
782kcal
＃えび
＃スパイスカレー
53kcal
＃エリンギ
＃和え物(野菜)
＃ほうれん草
＃クリームソースパスタ
677kcal
＃丼
331kcal
＃牛肉
207kcal
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
148kcal
＃オニオンスープ
368kcal
約40分
＃じゃがいも
＃大豆
322kcal
＃ガーリックライス
693kcal
＃ハム
＃きゅうり
574kcal
＃つくね
407kcal
＃お肉のサラダ
83kcal
＃ベーコン
＃トマトスープ
