5
28kcal
約10分
#ねぎ
#わかめ
#しじみ
240kcal
#たけのこ
#味噌汁
#サバ缶
217kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#鮭・サーモン
#大根
274kcal
約15分
96kcal
#ツナ缶
#白菜
63kcal
#牡蠣
130kcal
約20分
257kcal
#豆腐
#チゲ・キムチ鍋
45kcal
約40分
#えび
#チンゲン菜
#中華スープ
-
#貝類
#吸い物
181kcal
#イワシ
326kcal
#アスパラ
270kcal
#煮魚
#ホタテ
372kcal
#キャベツ
#クリームシチュー
175kcal
#クリームスープ
34kcal
#香味野菜
#春菊
#あさり
#豚肉
94kcal
約5分
#トマト
#コンソメスープ
#しょうが
42kcal
162kcal
#野菜のおかず
244kcal
#水餃子
40kcal
517kcal
#かぼちゃ
650kcal
224kcal
#サバ
79kcal
#玉ねぎ
49kcal
#はんぺん
35kcal
68kcal
#卵スープ
32kcal
#豆苗
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