1. クリーミーな口あたり♪ゴーヤとコーンのクリームチーズあえ

クリーミーな口あたり♪

ゴーヤとコーンのクリームチーズあえ

ほろ苦いゴーヤを、甘みの強いコーンと クリーミーなチーズでまとめました! お子様でも食べやすい、まろやかな味わいです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ゴーヤーは縦に2等分して種とわたを取り、5mm幅に切り、塩をまぶして、2〜3分おき、水で洗って水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに材料を全て入れ、混ぜ合わせて完成。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう