やみつき！箸がとまらない！
無限玉ねぎきゅうり
調理時間
約5分
カロリー
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費用目安
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- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大人気の無限シリーズを今回は玉ねぎときゅうりで！ 暑くなるこの季節、さっぱりした副菜をパパッと作りませんか？ あともう一品欲しい時にもオススメですよ♪
手順
1
きゅうり、玉ねぎは薄切りにしてボウルに入れ、塩をふって10分おく。
2
トマトは8等分に切って、さらにななめ2つに切る。
3
ささみは筋を取り、全体に浅く切り込みを入れてラップで包み、600wで2分加熱して冷まし、手でさく。
4
1をクックアップクッキングペーパーに入れて水気をしぼりボウルに入れる。
ポイント
ぬらして、しぼって、破れない！
くっつかないので、手早くできる！
5
4にささみ、味付け調味料を加えてあえた後にてトマトを加えてざっくり混ぜる。
ポイント
いりごまは仕上げにもふってください。
レビュー
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- 市販のドレッシングが苦手で生野菜＝苦手！だったのですがこのレシピのおかげで野菜もしゃもしゃ食べれる…凄い…自分こんなに野菜食べれたんだってなった運命のレシピです！家族も大好きで定番になりました！感謝ｧ！！！！！
こりょ
子供は生たまねぎ抜きで。 鶏ササミは、鶏むねハムで代用しました。 お肉が入ってるので、軽めのメインの時に助かるレシピです。まりりん
冷凍庫にたった1本のささみをどうしょうと思ってたところに、このメニュー(^^) お野菜たっぷり入って、美味しかったぁ♪ また、作ります～！saya
きゅうりを一本にして、代わりに玉ねぎ丸々一個使いました🙆♀️ささみの代わりにちくわ2本位とツナ缶を使いましたが美味しく出来ました！また作りたいです😊
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みせみ