DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!
セロリとれんこんの粒マスタード和え

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(1件)

調理時間

10

費用目安

700前後

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粒マスタードが味のアクセント! ミニトマトで彩よく! セロリとれんこんの組み合わせありです!

  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

    25.8g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    23.1g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは薄切りにし、水にさらし、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    セロリは斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、切った野菜を加えて味がなじむまでおく。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。はちみつ特有のコクや風味がないので、すっきりした甘さに仕上がります。分量はお好みに合わせて加減してお作りください。

レビュー

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(1件)
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