レンジで簡単!
大根とさつま揚げのさっと煮
大根の煮物をレンジでささっと作ります!具材を切って、調味料を入れるだけ! 大根は小さめに切り、一度冷ましながら 味を染み込ませやすくするのがポイントです♪
カロリー
221kcal
炭水化物
26.2g
脂質
4.2g
たんぱく質
16.6g
糖質
25.5g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり(2人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は5mm幅のいちょう切りにする。さつま揚げは4等分に切る。
2
耐熱容器に大根、水(分量外:大さじ2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱する。
3
☆を加えて混ぜ、さつま揚げを加え、落としふたをするようにラップをし600Wのレンジで5分加熱する。
4
味が染み込むよう常温で冷ます。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです!
toshiro
簡単に作り置きのお弁当惣菜ができました。味も染みて美味しいです。夏ちゃん
レンチンでできるので主菜と同時進行でも簡単に出来ましたふみ
大根の厚みを薄めにしました。味がよく染みていて美味しく仕上がりました。
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くろ