かつお節の旨味が◎
もやしとピーマンのマヨおかか和え
レンチンを使用してお手軽一品！ 程よい食感のもやしが◎ もう一品欲しい時におすすめです！
カロリー
56kcal
炭水化物
2.1g
脂質
4.7g
たんぱく質
2g
糖質
1.2g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは細切りにする。耐熱容器にもやし、ピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。
2
かつお節を加えて混ぜ、マヨネーズを加えてあえる。
レビュー
3.5
※レビューはアプリから行えます
ポチ