デリッシュキッチン

シャキシャキ食感!
さつま揚げともやしのしょうが醤油炒め

4.3

調理時間

15

費用目安

100前後

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しょうが醤油でさっぱり食べられるおかずのレシピです。 もやしとピーマンもさっと炒めてシャキシャキ感を残すことで食べ応えが出ます♪

  • カロリー

    145kcal

  • 炭水化物

    11.9g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    9.5g

  • 糖質

    10.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    さつま揚げは細切りにする。ピーマンはへたと種を取り、細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつま揚げ、もやしを入れてもやしがしんなりするまで中火で炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。

  3. 3

    酒、しょうゆを加えて炒め合わせ、おろししょうが、白いりごまを加えてさっと炒める。

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「もやし」の基本

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