ピリッと美味しい!
芽キャベツとツナのマヨマスタード和え
ちょっぴり大人な味わい! 芽キャベツがごろっとして食べ応えあり! ぜひ作ってみてください!
カロリー
157kcal
炭水化物
5.6g
脂質
11.9g
たんぱく質
8.3g
糖質
3.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
芽キャベツは、外側の葉を取って、根元を切り、半分に切る。ツナ缶は缶汁を切る。
ポイント
汚れていない場合は剥がさなくても良いです
2
鍋に湯を沸かし、塩(分量外:少々)をふり、芽キャベツを入れて3分ゆでる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、芽キャベツ、ツナ缶を加えて混ぜる。
レビュー
3.6
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- 美味しかったです!お酒のツマミとしても良いです😊
しらたま
簡単で作りやすかったです☺️MiyaMami
酸っぱすぎたので砂糖を少し加えました。 家ではあまり評判良くなかったです。
あーこ