DELISH KITCHEN
  1. ナイスコンビネーション♪アイスプラントの納豆和え

ナイスコンビネーション♪

アイスプラントの納豆和え

アイスプラントのシャキシャキとした食感と塩気が納豆と合う!さっと出来ちゃう簡単副菜です。ぜひお試しください

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アイスプラントは葉の部分は食べやすい大きさに切り、茎は小口切りにする。

    ポイント

    アイスプラントは表面のミネラル分が流れないようにさっと洗ってください。

    アイスプラントは生で食べられます。

  2. 2.

    ボウルに納豆、納豆のたれを入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。器に盛り、かつお節をちらす。

レビュー

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