DELISH KITCHEN

香り広がる!

もやしと鶏の香味炒め

4.0

(3件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    233kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    29.2g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食欲そそる!簡単にできる炒め物です。しょうがとねぎの風味を効かせてもやしも食べ応えのある1品に!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうが、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切って、塩こしょう(下味用)をふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、しょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    もやし、ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    酒、しょうゆを加えてさっと炒め、塩こしょうを加えて味をととのえる。

レビュー

4.0

(3件)
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