ボリューム満点♪
ミートボールのチリコンカーン
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
ピリリとした辛みが暑い日向き！トマトの酸味とスパイシーな香りが食をそそる、食べごたえもばっちりなおかずです。
カロリー
598kcal
炭水化物
40.2g
脂質
33.9g
たんぱく質
32.8g
糖質
31.3g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
ピリリとした辛みが暑い日向き！トマトの酸味とスパイシーな香りが食をそそる、食べごたえもばっちりなおかずです。
カロリー
598kcal
炭水化物
40.2g
脂質
33.9g
たんぱく質
32.8g
糖質
31.3g
塩分
2.9g
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