ささっと簡単副菜♪
玉ねぎとほうれん草の牛だしサラダ
調理時間
約10分
カロリー
112kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.6g
脂質
8g
たんぱく質
2.5g
糖質
5.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料を切ってあえるだけで簡単に作れるサラダをご紹介します。牛だしの旨味とごま油の香りが食欲をそそる一品♪副菜としてはもちろんのこと、おつまみとしてもおすすめです！
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにし、5分ほど水にさらして水気を切る。にんじんは千切りにする。サラダほうれん草は根元を切り落として、4cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじん、サラダほうれん草を加えてあえる。
よくある質問
- Q
牛スープの代用はありますか？
A風味は変わりますが同量の鶏ガラスープの素でお作りください。
まあさ