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塩味でさっぱり♪

キャベツと豚バラの塩にんにく鍋

にんにくを使った鍋のご紹介です。豚バラの旨味が溶け出し、スープは絶品♪にんにくが効いていて、ついつい食べてしまう病みつきになる味わいです!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    458kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは一口大に切る。ニラは4cm幅に切る。にんにくは横に薄切りにし、芯を取り除く。

  2. 2.

    豚肉は4cm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら豚肉、にんにくを入れてアクを取り除き、ふたをして4分ほど弱火で煮る。キャベツ、もやしを加えて再びふたをし、キャベツがやわらかくなるまで4分ほど煮る。ふたを外してニラを加え、さっと火を通す。

レビュー

(1件)

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