ササッとおつまみ!
しめじとかぼちゃとベーコンのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
にんにく香るアヒージョはしめじとの相性も抜群。熱々のうちにバゲットと一緒に召し上がれ♪忙しい時にもおすすめです♪
カロリー
809kcal
炭水化物
10.5g
脂質
81.5g
たんぱく質
6.1g
糖質
7.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ブロックベーコン 70g
- かぼちゃ[スライス] 80g
- しめじ 1/2パック(50g)
- にんにく 1かけ
- 調味料
- オリーブオイル150cc
- 唐辛子(輪切り)適量
- 塩小さじ1/3
手順
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。ブロックベーコン、しめじ、かぼちゃを加え、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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