263kcal
約30分
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
156kcal
約15分
#鶏肉
#にんじん
#鶏ひき肉
51kcal
#ねぎ
#まいたけ
#えのき
#味噌汁
151kcal
#貝類
#小松菜
#クラムチャウダー
277kcal
#さつまいも
42kcal
約5分
#ベーコン
364kcal
#チーズ
#キャベツ
150kcal
約20分
219kcal
#大根
43kcal
約10分
#白菜
#わかめ
127kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
54kcal
#コンソメスープ
#卵スープ
138kcal
#中華スープ
35kcal
#豆腐
#吸い物
37kcal
175kcal
#かぶ
#ポトフ
248kcal
#ごぼう
158kcal
428kcal
#クリームスープ
236kcal
#香味野菜
#手羽中
207kcal
#イワシ
118kcal
#ほうれん草
#ハム
#チンゲン菜
418kcal
#きのこ
128kcal
#油揚げ
414kcal
#手羽先
#サムゲタン
403kcal
#鶏むね肉
#クリームシチュー
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