391kcal
約15分
#長芋・山芋
#れんこん
#まいたけ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
242kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#ソーセージ
#かぼちゃ
#ポトフ
#焼き物(肉)
43kcal
約5分
#豆腐
#ねぎ
#吸い物
344kcal
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#チンゲン菜
#中華スープ
54kcal
約10分
#大根
#白菜
#コンソメスープ
149kcal
#鶏もも肉
#味噌汁
84kcal
#卵スープ
88kcal
#水菜
37kcal
約30分
#ポタージュ・クリームスープ
372kcal
#鮭・サーモン
#クリームシチュー
135kcal
#きのこ
#ベーコン
#クリームスープ
264kcal
#ほうれん草
196kcal
#かぼちゃのポタージュ
95kcal
#さつまいも
#小松菜
228kcal
#しめじ
138kcal
#鶏ひき肉
396kcal
#ブロッコリー
101kcal
約40分
#かぶ
224kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#しいたけ
#豚汁
272kcal
#玉ねぎ
86kcal
92kcal
#えのき
136kcal
206kcal
511kcal
#わかめ
#じゃがいも
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
14kcal
#なめこ