44kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
460kcal
#じゃがいも
113kcal
約20分
#大根
118kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#味噌汁
126kcal
#豆腐
#ねぎ
#中華スープ
294kcal
#豚肉
#水餃子
173kcal
#きのこ
#かぼちゃ
83kcal
約15分
#油揚げ
80kcal
#チンゲン菜
156kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
372kcal
#鮭・サーモン
#クリームシチュー
447kcal
164kcal
#しょうが
292kcal
#豚ひき肉
#白菜
51kcal
#まいたけ
#えのき
42kcal
約5分
#ベーコン
#小松菜
85kcal
#しいたけ
49kcal
180kcal
#あさり
197kcal
#里芋
77kcal
#トマト
#吸い物
66kcal
約90分
130kcal
35kcal
43kcal
110kcal
73kcal
#切り干し大根
344kcal
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
55kcal
#卵スープ
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