69kcal
約15分
#ねぎ
#中華スープ
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
194kcal
約30分
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
457kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
#アスパラ
94kcal
約10分
#きのこ
#ハム
#白菜
340kcal
#豚肉
#春雨
#春雨スープ
54kcal
#チンゲン菜
294kcal
#水餃子
237kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
#味噌汁
155kcal
#豆腐
#しいたけ
39kcal
121kcal
385kcal
#チーズ
#ポトフ
42kcal
260kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
91kcal
#ブロッコリー
269kcal
#水菜
#鶏ひき肉
143kcal
約60分
#ほうれん草
92kcal
約20分
#にんじん
#ごぼう
#絹さや
#豚ロース薄切り肉
#吸い物
61kcal
#わかめ
158kcal
#しめじ
43kcal
79kcal
51kcal
約5分
#小松菜
48kcal
#コンソメスープ
172kcal
#ベーコン
#クリームスープ
242kcal
#ソーセージ
#かぼちゃ
#焼き物(肉)
60kcal
447kcal
#クリームシチュー
80kcal
#長芋・山芋
#なめこ
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