5
702kcal
約15分
#豚肉
#もやし
#レタス
#ねぎ
#チャーハン
304kcal
約30分
#豆腐
#なめこ
#麻婆豆腐
163kcal
約10分
#キャベツ
170kcal
#わかめ
#中華スープ
320kcal
#鶏もも肉
#かぶ
91kcal
#れんこん
86kcal
約5分
#水菜
#しめじ
#卵スープ
87kcal
#ほうれん草
287kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#白菜
#ひき肉
469kcal
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
311kcal
441kcal
約20分
#春雨
32kcal
221kcal
#小松菜
412kcal
#ブロッコリー
#しらす
66kcal
#春雨スープ
369kcal
#焼き餃子
303kcal
#鶏むね肉
168kcal
#ささみ
#チンゲン菜
95kcal
#玉ねぎ
122kcal
290kcal
#じゃがいも
#炒め物(野菜)
207kcal
#大根
507kcal
#手羽元
#手羽中
246kcal
#中華料理
#厚揚げ
203kcal
289kcal
192kcal
#きのこ
149kcal
#しいたけ
40kcal
約50分