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265
226kcal
約60分
#さつまいも
#スイートポテト
361kcal
約30分
908kcal
#豆腐
#トマト
#春菊
#ねぎ
#えのき
#鯖の味噌煮
#サバ缶
944kcal
#鮭・サーモン
#チンゲン菜
#シュウマイ
117kcal
約50分
285kcal
-
319kcal
約40分
#モンブラン
99kcal
約15分
197kcal
#ひじき
約10分
#大学芋
128kcal
170kcal
#ベーコン
135kcal
180分〜
293kcal
#豚こま切れ肉
#味噌汁
225kcal
#大豆
510kcal
#鶏もも肉
#きゅうり
828kcal
#おはぎ・ぼた餅
70kcal
約90分
#きんつば
413kcal
436kcal
87kcal
#ハム
69kcal
311kcal
約20分
#ツナ缶
339kcal
#ブロッコリー
#ホットサラダ
381kcal
#鶏ひき肉
#つくね
60分〜
#三つ葉
#炊き込みご飯
195kcal
#アップルパイ
#チーズ
#いんげん
425kcal
#豚ひき肉
#まいたけ