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86
427kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
286kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
302kcal
約20分
394kcal
約40分
#チーズ
319kcal
約30分
#肉料理
#牛肉
#もやし
39kcal
約90分
208kcal
#トマト
#あさり
138kcal
#きゅうり
148kcal
約10分
118kcal
#ナムル
109kcal
約5分
#しらす
79kcal
48kcal
22kcal
#和え物(野菜)
75kcal
#枝豆
92kcal
50kcal
105kcal
121kcal
114kcal
55kcal
74kcal
82kcal
34kcal
#浅漬け
52kcal
104kcal
#ツナ缶
63kcal
#しょうが
21kcal
#お浸し
100kcal