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84
246kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃きゅうり
＃野菜炒め
328kcal
＃鶏もも肉
＃大根
335kcal
＃じゃがいも
353kcal
242kcal
＃エリンギ
361kcal
＃里芋
248kcal
＃かぶ
320kcal
＃チンゲン菜
357kcal
＃れんこん
48kcal
約10分
356kcal
＃長芋・山芋
＃アスパラ
334kcal
＃なす
338kcal
＃ピーマン
＃キャベツ
＃もやし
340kcal
＃豚こま切れ肉
＃小松菜
343kcal
341kcal
＃白菜
-
344kcal
336kcal
363kcal
＃玉ねぎ
＃たけのこ
＃大葉
＃水菜
＃しめじ
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