5
273kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#香味野菜
#にんにく
#マッシュルーム
#炒め物(肉)
382kcal
約15分
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
321kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#ホイコーロー
358kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
314kcal
#ねぎ
285kcal
#しょうが
360kcal
#まいたけ
372kcal
191kcal
約5分
#鶏肉
#鶏ひき肉
487kcal
415kcal
#炒め物(野菜)
511kcal
#長芋・山芋
254kcal
368kcal
#ゴーヤー
411kcal
#もやし
336kcal
#トマト
#なす
355kcal
約20分
#厚揚げ
#れんこん
293kcal
#ごぼう
315kcal
#クレソン
#ひき肉
433kcal
426kcal
236kcal
#鶏むね肉
251kcal
304kcal
326kcal
#大葉
596kcal
#プルコギ
348kcal
#牛肉
597kcal
約30分
#酢豚
452kcal
#新玉ねぎ