3
64kcal
約15分
#豆腐
#キャベツ
#味噌汁
#玉ねぎ
#わかめ
103kcal
約10分
#もやし
#中華スープ
60kcal
#白菜
153kcal
約5分
91kcal
#ごぼう
455kcal
約30分
#鶏もも肉
#豆類
#春の旬野菜
238kcal
#厚揚げ
#小松菜
89kcal
#しじみ
35kcal
#吸い物
43kcal
#ねぎ
77kcal
#油揚げ
#まいたけ
125kcal
#しいたけ
155kcal
226kcal
74kcal
70kcal
73kcal
63kcal
#なす
97kcal
#きのこ
132kcal
#ベーコン
#ミックスビーンズ
196kcal
#オクラ
#みょうが
56kcal
346kcal
#クリームシチュー
#おからパウダー
37kcal
#大根
31kcal
#えのき
22kcal
96kcal
約20分
30kcal
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