5
333kcal
約30分
#まいたけ
#春雨
253kcal
約15分
#豚こま切れ肉
425kcal
#豚ひき肉
#さつまいも
382kcal
#大根
#サンマ
506kcal
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
-
約20分
#もやし
#豚ロース薄切り肉
#豆苗
146kcal
#肉巻き
495kcal
#鮭・サーモン
235kcal
279kcal
#鶏むね肉
241kcal
206kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
#炒め物(野菜)
406kcal
#合いびき肉
#ステーキ
414kcal
#チーズ
#ほうれん草
#豚ロース肉
#豆腐のグラタン
437kcal
#鶏もも肉
#焼き物(肉)
286kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
298kcal
#炒め物(肉)
#しょうが
348kcal
#じゃがいも
#春菊
380kcal
299kcal
#トマト
#ズッキーニ
534kcal
#なす
#ブロッコリー
#エリンギ
#煮物(肉)
#かぶ
約40分
#にんじん
#鍋料理
#鶏ひき肉
405kcal
#キャベツ
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ