480kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃焼きうどん
659kcal
約30分
＃鶏肉
＃絹さや
＃鶏ひき肉
＃三色丼
646kcal
＃お好み焼き
615kcal
約15分
＃加工肉
＃ねぎ
＃チャーハン
669kcal
＃チーズ
＃ピーマン
＃ナポリタン
409kcal
＃マッシュルーム
＃マカロニグラタン
393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
900kcal
＃豚肉
＃チンゲン菜
＃担々麺
984kcal
＃バジル
542kcal
336kcal
＃香味野菜
＃たこ
＃枝豆
390kcal
＃チヂミ
199kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃お食事パイ
588kcal
＃たけのこ
＃ちらし寿司
135kcal
＃いなり寿司
590kcal
＃カレーうどん
643kcal
＃豚こま切れ肉
＃なす
＃ラザニア
496kcal
約10分
＃大葉
＃細ねぎ
＃海鮮丼
652kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃チキンカレー
1137kcal
＃ししとう
＃天丼
-
＃まいたけ
＃合いびき肉
＃オムライス
＃えのき
＃ポークカレー
＃野菜カレー
＃キーマカレー
＃無水カレー
339kcal
＃きつねうどん
819kcal
約40分
451kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
332kcal
447kcal
313kcal
＃大根
＃冷たいうどん
377kcal
約60分
＃パプリカ
＃パエリア
153kcal
502kcal
＃あたたかい蕎麦
1
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