480kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃焼きうどん
646kcal
＃お好み焼き
659kcal
約30分
＃鶏肉
＃絹さや
＃鶏ひき肉
＃三色丼
615kcal
約15分
＃加工肉
＃ねぎ
＃チャーハン
669kcal
＃チーズ
＃ピーマン
＃ナポリタン
409kcal
＃マッシュルーム
＃マカロニグラタン
393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
900kcal
＃豚肉
＃チンゲン菜
＃担々麺
984kcal
＃バジル
135kcal
＃いなり寿司
390kcal
＃チヂミ
336kcal
＃香味野菜
＃たこ
＃枝豆
590kcal
＃カレーうどん
542kcal
1137kcal
＃ししとう
＃天丼
652kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃チキンカレー
199kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃お食事パイ
643kcal
＃豚こま切れ肉
＃なす
＃ラザニア
-
＃まいたけ
＃合いびき肉
＃オムライス
＃えのき
＃ポークカレー
＃野菜カレー
＃キーマカレー
＃無水カレー
496kcal
約10分
＃大葉
＃細ねぎ
＃海鮮丼
819kcal
約40分
588kcal
＃たけのこ
＃ちらし寿司
447kcal
＃きつねうどん
451kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
715kcal
＃長芋・山芋
502kcal
＃あたたかい蕎麦
752kcal
＃ラーメン
377kcal
約60分
＃パプリカ
＃パエリア
339kcal
334kcal
＃しいたけ
1
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