232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
158kcal
約15分
#しめじ
#鶏ひき肉
296kcal
#玉ねぎ
280kcal
約20分
#にんじん
#大根
#しいたけ
198kcal
#ごぼう
146kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
108kcal
#豆腐
#味噌汁
-
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
189kcal
#鶏肉
#チンゲン菜
54kcal
約5分
#わかめ
67kcal
128kcal
#白菜
#卵スープ
104kcal
#ほうれん草
#しょうが
75kcal
#きのこ
#小松菜
305kcal
#豚ひき肉
172kcal
60kcal
63kcal
325kcal
#里芋
141kcal
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
85kcal
105kcal
#じゃがいも
100kcal
49kcal
111kcal
#えのき
242kcal
#油揚げ
43kcal
#なめこ
293kcal
#さつまいも
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