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584
163kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃ひき肉
＃水餃子
112kcal
約5分
＃かぼちゃ
＃野菜炒め
151kcal
＃ベーコン
482kcal
約10分
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃秋冬の旬野菜
＃揚げ物(肉)
46kcal
＃ほうれん草
83kcal
76kcal
＃チーズ
104kcal
＃ツナ缶
216kcal
＃サバ缶
171kcal
124kcal
116kcal
91kcal
98kcal
138kcal
155kcal
224kcal
133kcal
173kcal
290kcal
＃鶏肉
＃小松菜
＃鶏ひき肉
＃麻婆豆腐
156kcal
＃さつまいも
＃ごぼう
＃和え物(野菜)
87kcal
94kcal
169kcal
108kcal
220kcal
