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レンジで簡単!

しめじとエリンギのごま酢和え

レンジでちゃちゃっと! ごまのコクとお酢の酸味がよく合う♪ きのこのみで作るヘルシーな副菜です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじは根元を落としてほぐす、エリンギは半分に切り、薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にしめじ、エリンギ、水大さじ1(分量外)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、しめじ、エリンギを加えて混ぜる。