DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
しめじとエリンギのごま酢和え

4.0

調理時間

10

費用目安

100前後

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レンジでちゃちゃっと! ごまのコクとお酢の酸味がよく合う♪ きのこのみで作るヘルシーな副菜です!

  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を落としてほぐす、エリンギは半分に切り、薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にしめじ、エリンギ、水大さじ1(分量外)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、しめじ、エリンギを加えて混ぜる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    きのこが大好きでごま酢和えも好きなので、簡単に作れてとても美味しかったです。リピ確定です。
  • ふみ

    きのこがたくさん食べられて、さっぱりしていて食べやすいです。

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