いつもの天ぷらを一味変えて♪
アユの山椒揚げ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
アユの苦味と山椒がよく合います! 衣はカリカリに仕上がります。 フライパンで簡単にできます♪
カロリー
283kcal
炭水化物
11.1g
脂質
20.6g
たんぱく質
10.9g
糖質
10.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アユは包丁を使ってぬめりを取り、流水でよく洗い、水気をふきとる。全体に薄力粉をふる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、水を加えて混ぜる。1のアユをこの衣にくぐらせる。
ポイント
衣はさっくりと混ぜ、混ぜすぎに注意してください。
3
フライパンに底から1cmほどのサラダ油を入れて180℃に熱し、アユを入れて表面がカリッとするまで揚げる。器に盛り、塩を添える。
レビュー
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(2件)
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