DELISH KITCHEN

いつもの天ぷらを一味変えて♪
アユの山椒揚げ

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(2件)

調理時間

20

費用目安

300前後

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アユの苦味と山椒がよく合います! 衣はカリカリに仕上がります。 フライパンで簡単にできます♪

  • カロリー

    283kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    20.6g

  • たんぱく質

    10.9g

  • 糖質

    10.8g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アユ[稚鮎]8尾
  • 薄力粉適量
  • 大さじ4
  • サラダ油適量
  • 適量
  • ☆衣調味料
  • 薄力粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ1
  • 粉山椒小さじ1/2

手順

  1. 1

    アユは包丁を使ってぬめりを取り、流水でよく洗い、水気をふきとる。全体に薄力粉をふる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、水を加えて混ぜる。1のアユをこの衣にくぐらせる。

    ポイント

    衣はさっくりと混ぜ、混ぜすぎに注意してください。

  3. 3

    フライパンに底から1cmほどのサラダ油を入れて180℃に熱し、アユを入れて表面がカリッとするまで揚げる。器に盛り、塩を添える。

レビュー

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(2件)
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