DELISH KITCHEN

ごまが香る!

つぼみなとツナの胡麻和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    700前後

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つぼみなとツナの旨味が相性抜群でやみつきになります♪副菜にはもちろん、お酒のあてにぴったりの一品です。

材料 【2人分】

  • ツナ缶[水煮] 1缶(70g)
  • つぼみな4個(160g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    つぼみなは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、つぼみなを入れてさっとゆでる。水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、つぼみな、ツナ缶を加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

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