ごまが香る！
つぼみなとツナの胡麻和え

手順

1. 1

   つぼみなは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   鍋に湯をわかし、つぼみなを入れてさっとゆでる。水気を切る。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、つぼみな、ツナ缶を加えてあえる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切る。