4
…
97kcal
約10分
＃豆腐
＃味噌汁
＃昆布
270kcal
約15分
＃わかめ
＃にゅうめん
61kcal
＃玉ねぎ
＃和え物(野菜)
37kcal
約5分
＃吸い物
104kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
24kcal
＃しょうが
51kcal
＃ねぎ
73kcal
＃トマト
＃みょうが
＃海藻のサラダ
84kcal
＃きゅうり
＃酢の物
46kcal
113kcal
＃レタス
＃春雨
＃春雨サラダ
111kcal
＃春雨スープ
551kcal
＃加工肉
＃おにぎり
107kcal
117kcal
＃チョレギサラダ
143kcal
＃鶏むね肉
20kcal
＃オクラ
112kcal
＃厚揚げ
121kcal
＃にんじん
82kcal
＃きんぴら
106kcal
64kcal
34kcal
66kcal
＃れんこん
-
67kcal
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
153kcal
＃卵焼き
＃海苔
