3
31kcal
約5分
#豆腐
#わかめ
#えのき
#吸い物
98kcal
約30分
#油揚げ
#里芋
#味噌汁
65kcal
約15分
#キャベツ
#大根
87kcal
約10分
#玉ねぎ
137kcal
27kcal
#貝類
347kcal
約20分
#かぼちゃ
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
166kcal
#豚こま切れ肉
95kcal
293kcal
#さつまいも
35kcal
#なめこ
85kcal
#もやし
149kcal
#鶏もも肉
#白菜
62kcal
152kcal
#ごぼう
78kcal
#ほうれん草
69kcal
#ねぎ
156kcal
147kcal
#じゃがいも
364kcal
#豚肉
#きのこ
32kcal
43kcal
#しいたけ
74kcal
#にんじん
21kcal
60kcal
313kcal
#小松菜