3
58kcal
約5分
#もやし
#水菜
#ナムル
441kcal
約30分
#手羽元
#チーズ
#白菜
#チーズフォンデュ
52kcal
約15分
411kcal
約10分
#さつまいも
#豚バラ薄切り肉
571kcal
#キャベツ
#ねぎ
85kcal
#香味野菜
#トマト
91kcal
#きのこ
#ほうれん草
124kcal
143kcal
#しめじ
#大根
95kcal
#和え物(野菜)
304kcal
#豚肉
77kcal
#レタス
84kcal
#きゅうり
465kcal
#鶏もも肉
#プルコギ
#にんじん
#春菊
#パプリカ
168kcal
356kcal
#ピーマン
#豚ロース薄切り肉
74kcal
#小松菜
110kcal
#ごぼう
158kcal
#ツナ缶
315kcal
208kcal
#ブリ
#しらす
72kcal
427kcal
#なす
#豚バラブロック肉
70kcal
#豆苗
144kcal
64kcal
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