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64
160kcal
約15分
＃ピーマン
＃厚揚げ
412kcal
＃鶏むね肉
＃キャベツ
＃野菜炒め
178kcal
＃れんこん
125kcal
約10分
118kcal
＃にんじん
＃たけのこ
＃きんぴら
80kcal
＃きのこ
＃小松菜
338kcal
＃豚肉
＃トマト
＃ズッキーニ
251kcal
約30分
＃ごぼう
515kcal
＃中華料理
138kcal
＃じゃがいも
＃しらす
374kcal
＃手羽元
＃豆類
82kcal
112kcal
＃えび
276kcal
＃チーズ
＃香味野菜
＃ベーコン
＃枝豆
89kcal
188kcal
＃ツナ缶
127kcal
＃イカ
52kcal
779kcal
136kcal
＃大根
417kcal
＃ししとう
347kcal
120kcal
＃パプリカ
106kcal
146kcal
＃長芋・山芋
86kcal
＃しょうが
358kcal
527kcal
＃ゴーヤー
