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67
454kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃アスパラ
184kcal
約30分
＃イカ
＃ゴーヤー
199kcal
＃もやし
477kcal
＃豚肉
＃きのこ
＃小松菜
107kcal
＃春雨
266kcal
＃鶏むね肉
＃ねぎ
189kcal
約5分
＃ピーマン
＃ツナ缶
63kcal
＃豆苗
243kcal
約10分
＃なす
205kcal
174kcal
393kcal
＃アボカド
228kcal
＃山菜
321kcal
＃キャベツ
＃野菜炒め
163kcal
＃ベーコン
202kcal
＃にんじん
129kcal
＃オクラ
126kcal
116kcal
＃水菜
＃チーズ
251kcal
153kcal
＃きんぴら
110kcal
＃たこ
＃きゅうり
223kcal
＃トマト
77kcal
316kcal
約20分
＃ズッキーニ
＃しょうが
318kcal
＃かぼちゃ
＃ししとう
409kcal
140kcal
217kcal
＃れんこん
