2
74kcal
約10分
#豆腐
#味噌汁
96kcal
約20分
#吸い物
64kcal
約15分
#玉ねぎ
#わかめ
128kcal
#油揚げ
#さつまいも
#ねぎ
61kcal
#小松菜
97kcal
#きのこ
#豆類
156kcal
#ポタージュ・クリームスープ
164kcal
#トマト
#中華スープ
83kcal
#キャベツ
91kcal
#ごぼう
#昆布
346kcal
約30分
#鶏もも肉
#クリームシチュー
#おからパウダー
77kcal
約5分
#まいたけ
125kcal
#しいたけ
70kcal
#オクラ
#みょうが
37kcal
#大根
43kcal
22kcal
98kcal
#里芋
88kcal
226kcal
190kcal
#鮭・サーモン
73kcal
202kcal
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
181kcal
#香味野菜
31kcal
#えのき
79kcal
#たけのこ
67kcal
100kcal
#ベーコン
#コンソメスープ
72kcal
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