2
49kcal
約5分
＃豆腐
＃吸い物
31kcal
＃わかめ
＃えのき
230kcal
約10分
＃大豆
265kcal
＃チーズ
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
97kcal
約15分
＃きのこ
＃豆類
＃味噌汁
72kcal
＃なす
＃油揚げ
142kcal
＃卵スープ
30kcal
＃みょうが
226kcal
155kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
70kcal
73kcal
＃玉ねぎ
63kcal
35kcal
＃小松菜
106kcal
98kcal
約20分
＃冬瓜
238kcal
約30分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃しょうが
86kcal
＃しめじ
125kcal
59kcal
＃なめこ
37kcal
＃大根
74kcal
95kcal
＃モロヘイヤ
＃厚揚げ
187kcal
約90分
＃豚肉
126kcal
＃絹さや
43kcal
149kcal
約40分
＃ハンバーグ
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