2
185kcal
約15分
#豆腐
153kcal
約60分
#きゅうり
349kcal
#豚肉
#チーズ
#厚揚げ
22kcal
約5分
#吸い物
159kcal
#油揚げ
#こんにゃく
#山菜
#味噌汁
39kcal
#水菜
46kcal
約10分
#しめじ
70kcal
#きのこ
#絹さや
346kcal
約30分
#鶏もも肉
#クリームシチュー
#おからパウダー
152kcal
#春雨
#春雨スープ
264kcal
#じゃがいも
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
238kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#しょうが
86kcal
355kcal
230kcal
#大豆
95kcal
#モロヘイヤ
100kcal
#玉ねぎ
#コンソメスープ
69kcal
43kcal
#わかめ
93kcal
#中華スープ
107kcal
#豚こま切れ肉
#里芋
#かぶ
#けんちん汁
80kcal
#みょうが
113kcal
#卵スープ
114kcal
#納豆
147kcal
#レタス
287kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#小松菜
117kcal
282kcal
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
24kcal
#三つ葉
196kcal
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