2
230kcal
約10分
＃大豆
142kcal
約15分
＃豆腐
＃卵スープ
475kcal
約20分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
153kcal
約60分
＃きゅうり
86kcal
＃しめじ
＃味噌汁
74kcal
152kcal
＃春雨
＃春雨スープ
125kcal
＃しいたけ
71kcal
＃オクラ
＃油揚げ
72kcal
＃なす
64kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
238kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
97kcal
＃昆布
139kcal
126kcal
＃中華スープ
83kcal
＃キャベツ
56kcal
85kcal
265kcal
＃チーズ
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
60kcal
＃みょうが
69kcal
＃夏の旬野菜
35kcal
＃小松菜
＃吸い物
43kcal
約5分
110kcal
＃かぼちゃ
30kcal
59kcal
＃なめこ
73kcal
63kcal
240kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
-
＃納豆
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