56kcal
約10分
#豆腐
#中華スープ
#もずく
34kcal
約5分
#オクラ
#吸い物
37kcal
32kcal
#レタス
#豆苗
72kcal
#油揚げ
#アスパラ
#味噌汁
39kcal
#春菊
62kcal
#キャベツ
79kcal
#たけのこ
67kcal
約15分
#わかめ
#ゴーヤー
89kcal
#ピーマン
94kcal
#長芋・山芋
70kcal
86kcal
#ししとう
95kcal
#ひじき
132kcal
#えのき
#卵スープ
113kcal
187kcal
約90分
#豚肉
308kcal
約20分
#厚揚げ
#小松菜
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
310kcal
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
#ミネストローネ
301kcal
#大根
#鶏ひき肉
52kcal
#スープ・汁物・シチュー
#みょうが
49kcal
257kcal
約40分
#トマト
#豆類
#ズッキーニ
76kcal
64kcal
63kcal