6
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ねぎ
＃ひき肉
＃中華スープ
92kcal
約15分
＃トマト
＃しめじ
128kcal
＃鶏肉
＃春菊
＃春雨
＃春雨スープ
164kcal
約10分
＃大根
＃しょうが
15kcal
＃きのこ
＃レタス
224kcal
約30分
＃白菜
68kcal
約5分
39kcal
＃えのき
84kcal
＃わかめ
80kcal
＃チンゲン菜
36kcal
＃ブロッコリー
173kcal
＃豚こま切れ肉
58kcal
＃オクラ
239kcal
＃手羽元
＃モロヘイヤ
213kcal
＃豆苗
29kcal
269kcal
＃鶏ひき肉
234kcal
＃キャベツ
＃カリフラワー
＃中華風スープ
186kcal
約60分
＃豆腐
＃玉ねぎ
76kcal
61kcal
＃野菜のおかず
107kcal
＃ピーマン
72kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
63kcal
＃いんげん
121kcal
70kcal
65kcal
＃まいたけ
62kcal
＃なめこ
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