397kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#チンゲン菜
106kcal
約10分
#白菜
#しょうが
178kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#豆苗
#中華スープ
65kcal
#モロヘイヤ
#卵スープ
288kcal
#春雨
#春雨スープ
88kcal
#冬瓜
29kcal
#オクラ
#えのき
#キャベツ
19kcal
#なす
161kcal
#長芋・山芋
66kcal
#大根
#わかめ
102kcal
63kcal
約5分
135kcal
#グリーンピース
138kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
79kcal
#もやし
#しめじ
223kcal
186kcal
約20分
#しいたけ
244kcal
#れんこん
205kcal
269kcal
#春菊
76kcal
109kcal
#豆腐
84kcal
81kcal
90kcal
#ほうれん草
92kcal
#トマト
#玉ねぎ
99kcal
#ハム
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