5
182kcal
約15分
＃ズッキーニ
30kcal
約10分
＃豆腐
＃みょうが
＃吸い物
78kcal
約5分
＃ピーマン
＃ハム
＃春雨
123kcal
＃枝豆
＃中華スープ
75kcal
＃ベーコン
＃なす
＃コンソメスープ
54kcal
90kcal
＃チーズ
188kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
187kcal
＃いんげん
14kcal
＃トマト
＃しめじ
69kcal
＃オクラ
＃春雨スープ
88kcal
＃えのき
＃卵スープ
74kcal
＃わかめ
＃豚こま切れ肉
＃味噌汁
＃豚汁
68kcal
＃小松菜
40kcal
＃にんじん
＃香味野菜
234kcal
＃パプリカ
＃かぼちゃ
＃豚バラ薄切り肉
-
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
＃ヨーグルト
＃チキンカレー
＃冷製スープ
118kcal
＃中華風スープ
251kcal
約50分
＃じゃがいも
＃しいたけ
138kcal
89kcal
＃トマトスープ
65kcal
55kcal
＃かぶ
45kcal
43kcal
＃もやし
532kcal
＃トースト
＃レタス
