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144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#豚汁
209kcal
#にんじん
#キャベツ
#さつまいも
303kcal
約20分
#チーズ
#きのこ
#ベーコン
#クリームスープ
360kcal
#もやし
164kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#吸い物
671kcal
約40分
#鶏もも肉
#照り焼きチキン
287kcal
#春雨
#鶏ひき肉
200kcal
約10分
#鶏肉
#小松菜
292kcal
#豚ひき肉
#白菜
#中華スープ
-
#豚バラ薄切り肉
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
350kcal
186kcal
#大根
#ごぼう
212kcal
#手羽先
#中華風スープ
245kcal
#豚肉
#味噌汁
259kcal
#ミネストローネ
475kcal
#豆腐
491kcal
約60分
#貝類
#クラムチャウダー
189kcal
#チンゲン菜
118kcal
#けんちん汁
248kcal
#かぼちゃ
152kcal
#あさり
264kcal
約90分
402kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
157kcal
183kcal
#肉料理
#しめじ
103kcal
202kcal
#しょうが
521kcal
#クリームシチュー
233kcal
#じゃがいも
810kcal
#ピーマン
#焼き鳥