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50
65kcal
約10分
#ツナ缶
#油揚げ
#アスパラ
86kcal
#オクラ
81kcal
#カリフラワー
#和え物(野菜)
68kcal
#キャベツ
67kcal
#きゅうり
76kcal
#ゴーヤー
101kcal
#じゃがいも
78kcal
#春菊
66kcal
#ズッキーニ
63kcal
71kcal
#大根
135kcal
#たけのこ
87kcal
#玉ねぎ
#チンゲン菜
70kcal
#トマト
#なす
79kcal
#にんじん
#ねぎ
#白菜
#ピーマン
#ブロッコリー
#ほうれん草
80kcal
#もやし
82kcal
#レタス
#れんこん
#豆苗
#かぶ
#グリーンピース
#ごぼう