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41
184kcal
約50分
＃にんじん
＃里芋
＃れんこん
＃絹さや
＃しいたけ
＃こんにゃく
140kcal
約15分
＃おからパウダー
130kcal
約20分
＃大豆加工品
399kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃筑前煮
28kcal
約10分
＃しめじ
＃えのき
＃吸い物
42kcal
＃ほうれん草
＃和え物(野菜)
-
751kcal
約30分
＃チーズ
＃そら豆
＃えび
＃クリームソースパスタ
385kcal
約40分
167kcal
＃パプリカ
＃新玉ねぎ
103kcal
285kcal
387kcal
＃香味野菜
413kcal
＃みょうが
511kcal
＃ベーコン
＃菜の花・菜花
＃スープパスタ
262kcal
＃じゃがいも
53kcal
＃大根
66kcal
135kcal
＃玉ねぎ
194kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
122kcal
＃ハム
556kcal
＃ペンネ
392kcal
158kcal
＃茶碗蒸し
405kcal
＃とうもろこし
89kcal
139kcal
＃豆腐
＃白和え
174kcal
366kcal
＃豚こま切れ肉
260kcal
＃ねぎ
＃にんにく
