DELISH KITCHEN

旨味満点!

もやしとえびのとろっと煮

3.8

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    150kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    0.6g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    13.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

寒い日におすすめ! しょうがを効かせることで薄味でもおいしいですよ! えびの旨味も楽しめる1品です♪

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材料 【2人分】

  • もやし 1袋
  • むきえび 150g
  • にんじん 1/2本
  • ねぎ 1/3本
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ☆煮汁
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 200㏄
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    むきえびは酒、塩こしょうをふる。

  2. 2

    にんじんは細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    鍋ににんじん、☆を入れて煮立たせ、もやし、ねぎを加えて中火で煮る。しんなりしてきたら、むきえびを加える。えびの色が変わり再び煮立つまで中火で煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで煮る。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • ばあば

    生姜の風味があり、優しい味でした。 孫には丼にして食べさせました。
  • なお

    海老は冷凍を使いました、味付けはよかったのでまた作りたいですね。生姜は好みで多めにしました。

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