DELISH KITCHEN

スパイシーな料理に合う!

さっぱりヨーグルトサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    54kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    1.7g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

インド料理のライタ風に、生野菜をヨーグルトで和えます。さっぱりと酸味のきいたカレーにぴったりなサラダです。

お気に入りに追加

材料 【4人分】

「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本

「きゅうり」の基本