デリッシュキッチン
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スパイシーな料理に合う！
さっぱりヨーグルトサラダ

3.3

(3件)

調理時間

約15分

費用目安

200円前後

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インド料理のライタ風に、生野菜をヨーグルトで和えます。さっぱりと酸味のきいたカレーにぴったりなサラダです。

  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    1.7g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【4人分】

「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本

「きゅうり」の基本

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