DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪
アスパラのガーリック炒め

5.0

(4件)

調理時間

約10分

費用目安

400円前後

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【冷蔵4日/冷凍14日】シンプルでも間違いないおいしさ♪あと1品ほしいときにもぴったりなおかずです。

  • カロリー

    38kcal

  • 炭水化物

    1.8g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

「香味野菜」の基本

「にんにく」の基本

「アスパラ」の基本

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