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779kcal
約15分
#白菜
#エリンギ
#アヒージョ
777kcal
#マッシュルーム
#ベーコン
#しめじ
331kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#ひき肉
86kcal
約5分
#中華スープ
#卵スープ
88kcal
約10分
#えのき
#にんじん
92kcal
#玉ねぎ
#しいたけ
70kcal
#春雨スープ
111kcal
#わかめ
10kcal
12kcal
18kcal
101kcal
#ねぎ
74kcal
約90分
#キムチ・カクテキ
220kcal
約20分
#ごぼう
#和え物(野菜)
105kcal
372kcal
#鶏もも肉
#れんこん
#煮物(肉)
553kcal
#鶏肉
#あたたかいうどん
460kcal
#豚肉
#冷たいうどん
618kcal
#豚バラ薄切り肉
#あたたかい蕎麦
45kcal
176kcal
#さつまいも
412kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮豚・チャーシュー
562kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#すき焼き
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